Was es ist und wie es Dir helfen kann.

Systemisches Aufstellen in Gruppen ist eine kraftvolle Methode zur Lösung persönlicher und beruflicher Herausforderungen. Diese Methode basiert auf der Annahme, dass alle Elemente eines Systems – sei es eine Familie, ein Unternehmen oder ein anderes soziales Gefüge – miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Durch das Aufstellen dieser Elemente in einer Gruppe werden verborgene Dynamiken und Beziehungen sichtbar gemacht, die oft die Ursache für Probleme und Konflikte sind.

Was ist systemisches Aufstellen?

Beim systemischen Aufstellen wird das System, das eine Person betrifft, durch Stellvertreter repräsentiert. Diese Stellvertreter können Menschen oder Symbole sein, die in einem Raum aufgestellt werden, um die Beziehungen und Interaktionen innerhalb des Systems darzustellen. Die Aufstellungsleitung führt die Teilnehmer durch den Prozess und hilft, die oft unsichtbaren Bindungen und Einflüsse aufzudecken.

Wie funktioniert das Aufstellen in Gruppen?

In einer Gruppenaufstellung bringt der Aufstellungsleiter die Teilnehmer zusammen und einer von ihnen wählt ein Thema oder ein Problem, das er oder sie bearbeiten möchte. Die anderen Teilnehmer werden dann als Stellvertreter für wichtige Personen oder Elemente des Systems ausgewählt und im Raum positioniert. Durch ihre intuitive Wahrnehmung und Bewegungen zeigen die Stellvertreter die verborgenen Dynamiken und Konflikte des Systems auf. Der Aufstellungsleiter beobachtet und moderiert den Prozess, um neue Erkenntnisse und Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Für was ist systemisches Aufstellen gut?

Systemisches Aufstellen kann in vielen Bereichen des Lebens angewendet werden. Hier sind einige der häufigsten Anwendungsgebiete:

1. Familienkonflikte und Beziehungsthemen Es hilft, ungelöste Konflikte und emotionale Verstrickungen in Familien aufzulösen, indem es die zugrunde liegenden Dynamiken sichtbar macht.
2. Berufliche Herausforderungen In Unternehmen und Teams kann systemisches Aufstellen helfen, Kommunikationsprobleme, Machtkämpfe und ineffiziente Strukturen zu erkennen und zu lösen.
3. Persönliche Entwicklung Es unterstützt bei der Klärung persönlicher Ziele, Selbstfindung und der Überwindung innerer Blockaden.
4. Gesundheitliche Probleme Manchmal können körperliche Symptome und Krankheiten durch versteckte emotionale und systemische Belastungen verursacht oder verstärkt werden. Systemisches Aufstellen kann helfen, diese Zusammenhänge zu erkennen.
5. Krisenbewältigung Es bietet Unterstützung bei der Bewältigung von Lebenskrisen, wie Trennung, Trauer oder beruflichem Wandel.