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Was kann aufgestellt werden?

Systemische Aufstellungen bieten eine kraftvolle Methode, um verborgene Dynamiken und Ursachen für persönliche, berufliche oder gesundheitliche Herausforderungen sichtbar zu machen. Persönliche Anliegen und Entwicklung Hinderliche Verhaltensweisen und wiederkehrende Muster Belastende Emotionen wie Ängste, innere Unruhe, Prüfungsangst, innere Konflikte Selbstwertprobleme und Selbstzweifel Prokrastination, Antriebslosigkeit und Erfolglosigkeit Entscheidungsschwierigkeiten und innere Blockaden Schwierigkeiten bei der Abgrenzung und Selbstbehauptung […]

Vorteile der Online-Aufstellung

Flexibel, effektiv und komfortabel Online-Aufstellungen bieten zahlreiche Vorteile, die sie zu einer modernen und praktischen Alternative zu klassischen Präsenzaufstellungen machen. 1. Ortsunabhängigkeit Egal, wo du dich befindest – du kannst an einer Online-Aufstellung teilnehmen, ohne an einen festen Ort gebunden zu sein. Dies ist besonders praktisch für Menschen, die weit entfernt wohnen oder keinen Zugang […]

Online Aufstellung

Funktioniert das wirklich? Ja, Online-Aufstellungen funktionieren genauso effektiv wie klassische Aufstellungen vor Ort. Die entscheidenden Elemente der systemischen Aufstellungsarbeit – das energetische Feld und die repräsentierende Wahrnehmung – sind nicht an einen physischen Raum gebunden. Die aufstellende Person, bzw. Stellvertreter können auch in virtuellen Räumen wie Videokonferenzen eine Verbindung zum System herstellen und präzise Wahrnehmungen […]

Die Wunderfrage

Lösungen durch klare Visionen finden Die Wunderfrage ist eine kraftvolle Methode aus der lösungsorientierten Beratung, die dabei hilft, Wünsche und Ziele klarer zu definieren und Lösungswege zu finden. Sie lautet: „Stell dir vor, heute Nacht, während du schläfst, geschieht ein Wunder, und das Problem, das dich beschäftigt, ist plötzlich verschwunden. Woran würdest du morgen früh […]

Primäre, sekundäre und übernommene Gefühle

Gefühle prägen unser Leben und beeinflussen unsere Entscheidungen, Beziehungen und unser Wohlbefinden. Um sie besser zu verstehen, unterscheidet die systemische Arbeit zwischen primären, sekundären und übernommenen Gefühlen. Primäre Gefühle Primäre Gefühle sind unsere ursprünglichen und authentischen Reaktionen auf eine Situation. Sie entstehen unmittelbar und zeigen klar, was wir wirklich empfinden, z. B. Trauer bei Verlust […]

Grundbedürfnisse Verbundenheit und Freiheit

Die Grundbedürfnisse nach Verbundenheit und Freiheit begleiten uns von Geburt an und prägen unser gesamtes Leben. Diese beiden Bedürfnisse stehen oft in einem Spannungsfeld zueinander, das besonders in Beziehungen wie Partnerschaften ausbalanciert werden muss, um Harmonie und Erfüllung zu schaffen. Verbundenheit Das Bedürfnis nach Verbundenheit wurzelt in der frühen Erfahrung der Nähe zur Mutter, insbesondere […]

Drei universelle Gesetze in der systemischen Aufstellung

Die drei universellen Gesetze sind essenziell für den Erfolg einer systemischen Aufstellung. Sie sorgen dafür, dass Blockaden gelöst und ein harmonisches Gleichgewicht im System wiederhergestellt werden kann. Hier ein Überblick: 1. Jeder hat das gleiche Recht, zu sein Jedes Mitglied eines Systems, jedes Ereignis und jede Emotion haben ihren Platz und ihre Berechtigung. Oft wird […]

Prozess in der systemischen Aufstellung

Der Prozess in der systemischen Aufstellung dient dazu, das Unbewusste sichtbar zu machen und in eine geordnete, heilsame Struktur zu überführen. Dabei kommen folgende zentrale Schritte zum Tragen: Vermengtes wird gelöst und getrennt In vielen Systemen sind Grenzen verschwommen, z. B. wenn jemand die Verantwortung oder das Schicksal eines anderen übernimmt. Während der Aufstellung wird […]

Phänomenologische Grundhaltung

Die phänomenologische Grundhaltung ist ein zentraler Ansatz in der systemischen Arbeit und bedeutet, ohne vorgefasste Meinungen oder Urteile auf das zu schauen, was sich im Moment zeigt. Statt aktiv Lösungen zu erzwingen, lässt man die Dynamiken eines Systems sichtbar werden und vertraut darauf, dass sie auf natürliche Weise eine Richtung weisen. Diese Haltung erfordert Offenheit, […]