Regel Deine Ernährung

20 Tipps für Ihren gesunden Körper Essen Sie dann, wenn Sie Hunger haben Nehmen Sie sich Zeit Kauen Sie gründlich Wählen Sie die richtigen Kombinationen Trinken Sie mit Abstand vor und nach dem Essen Wählen Sie seltener…

Verdauungszeiten

Bei optimaler Lebensmittelkombination, der richtigen Reihenfolge und gut gekaut sind dies die Verdauungszeiten. Werden verschiedene Lebensmittel gemischt und zu schnell verzehrt, verlängert sich die Verdauungszeit um ein Vielfaches. •…

Selten bis gar nicht

Um abzunehmen und gesund zu bleiben verzichten Sie bitte nach und nach auf diese schädlichen Dick- und Krankmacher: Alkohol Geschmacksverstärker Fertigprodukte Schwein Weißmehl Süßstoff Zucker Milch low fat low carb Schwar…

Hypnose

Trancezustände sind etwas Natürliches und sehr Alltägliches. In Trance haben wir einen viel besseren Zugang zu unseren meist verdeckten Bedürfnissen und Wünschen, so dass neue und erstaunliche Ideen und Lösungen entstehen können. Der…

Darmreinigung

Ach du scheisse! Reinige deinen Darm - jetzt! Als Hygienemaßnahme zur inneren Pflege, Optimierung der Darmflora, Freilegen der Darmwände, Verbesserung der Peristaltik, Ankurbeln des Stoffwechsels, Entsäuerung, regelmäßiger Gang zum WC…

Danke schön

Dankbarkeit kann man lernen! Jeden Tag dankbar zu sein, ist für mich schon lange zum festen Statement geworden. Frage dich, wie dein Leben aussieht, wenn eines dieser "Normalitäten" weg bricht. Gesundheit, Job, Wohnung, Partner, Freunde,…

Bücher

Aktuelle Buchempfehlungen. "Was macht der Weihnachtsmann mit der Möhre?" Die besten Tricks gegen Heißhunger! Mein Ratgeber, mit Informationen, wie jeder Mensch anfangen kann, zu einem schlanken und vor allem gesunderen Körper zu kommen.…